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雪のち雪

今年は、ほ~んと、よく雪降りますねsnow 

今日はお昼から止むのかな~っと期待してたのに、降ったり止んだりで、結局夜までまだ降ってますsnow 

さぶいさぶいsnow 

我が家でも風邪ひきさんが一人でましたsad 

熱が上がってしんどそうbearing 

風邪予防には、まず、お部屋に常にアロマを焚き染めることですcute 

殺菌効果の高いユーカリ・ティートリー・ラベンダーが効果的sign01 

お昼間お仕事をされているときはラベンダーは避けたほうが無難。 

ラベンダーは血圧を下げ、ストレスを取り除き、リラックスしますので、眠くなります。寝る前には最適なので、使う時間に注意してください。 

あと、解熱効果もあるレモンやオレンジも風邪に効果的。 

気分もリフレッシュしますよshine 

風邪のひき始め→ひいてしまってからでもアロマで元気復活!試みてください。 

他、症状別では、頭痛にはラベンダーを。 

喉が痛いときは、ティートリーを使ってみてください。 

 

辛い風邪、なるべくひかないように心がけて、ひいてしまったら、休息が肝心。休息のお手伝いにアロマを使われると、治りが早まると思います。 

本来は、風邪に強い身体を作ることが大事なんでしょうね。免疫力アップの強い味方もやはりアロマです。 

アロマとお付き合い深めておくと、いつも元気でいられます。 

寒さなんてへっちゃら。。。いやいや、やっぱし、寒いの苦手やわっ。わたし。 

 

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