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寒い時は動かなくちゃね!

ぶるぶる、さぶい  

ついこの前まで夏到来か?ってぐらい暑い日が続いていたのに、ありゃま~、寒さがぶり返してきましたね 

こういう時、体調壊しやすいので要注意 

な~んて、私は、ほんまに丈夫すぎるぐらい丈夫で、風邪引かないし、へっちゃらなんですけど

でも油断は禁物ですよね 

 

今日は、仕事の空き時間に、フィットネスクラブでガンガン運動してきました 

身体を動かすのはとても気持ちがいい~~ 

毎日でも行きたいですけど、うまく時間の調節が出来ないのよね 

 

 

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